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Guida alla spesa contro gonfiore e ritenzione – primaverile

Non sai da dove iniziare per sgonfiarti e perdere i primi kg? INIZIAMO INSIEME DALLA SPESA!

In questo file troverai tutte le indicazioni per una spesa stagionale perfetta!

Troverai nel file:

  • Focus sull’importanza dell’idratazione per alleviare gonfiore e ritenzione
  • 3 idee di acque detox per invogliarti a bere
  • Focus sull’importanza della digestione per alleviare gonfiore e ritenzione
  • Indicazioni specifiche sugli alimenti da usare e da eliminare
  • La lista della spesa completa per la primavera
  • 10 snack combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
  • 5 pranzi combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
  • 5 cene combinati secondo il mio metodo contro gonfiore e ritenzione da realizzare con gli alimenti della tua spesa
  • Sezione specifica su quantitativi e ricette
  • Qualche suggerimento ulteriore

+ 1 buono sconto per un trattamento drenante

 

Acquista ora il tuo file per avere a portata di mano tutte le combinazioni migliori per combattere gonfiore e ritenzione! Che sia per la tua routine, per dei momenti di detox, o prima di una vacanza, fai la spesa perfetta, e combina i tuoi piatti correttamente e con gusto!

 

Tra gli alimenti che troverai nel piano: Semi vari, pesce, carne, uova e latticini

Data di uscita: Marzo 2024

CHF 29.90CHF 32.90

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i nostri prodotti

File digitali (E-book)

Tra ricettari, piani alimentari e integratori… tutto ciò che ti serve per ritrovare equilibrio e forma fisica con gusto e serenità!

Piani alimentari standard

Piani alimentari da 4 a 10 giorni, realizzati secondo il mio metodo, e contenenti tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno. Per ritrovare la linea in modo facile e gustoso!

Ricettari

Tra snack post sgarro, spuntini salva fame, primi, secondi e panini, troverai tutti i ricettari per avere sempre a disposizione ricette sane e gustose realizzate con le corrette combinazioni alimentari!

Prodotti e Integratori

Alleati del tuo dimagrimento e del benessere generale, i nostri integratori sono di enorme supporto per chi segue un percorso alimentare e per chi vuole ritrovare equilibrio.

Consulenze e Piani personalizzati

Se desideri conoscere il metodo, e iniziare un percorso realizzato su misura per te... Allora puoi iniziare da qui!

AD OGNI DOMANDA, UNA RISPOSTA

Domande frequenti

Dopo aver completato il processo di acquisto online, riceverete una e-mail che funge da conferma dell’ordine e dell’acquisto. All’interno di questa e-mail di conferma dell’ordine, troverete un tasto evidenziato con la scritta ‘SCARICA‘, da cui avrete accesso immediato al vostro piano standard e/o e-book. Questo significa che potrete visualizzarlo, leggerlo o utilizzarlo direttamente sul vostro dispositivo. Nel caso in cui si verifichino problemi, dubbi o disguidi durante il processo, potrete contattare il servizio clienti all’indirizzo e-mail: [email protected]

Nei piani standard non vengono date sostituzioni, tuttavia trovi nel file alcune sostituzioni base su alcuni degli alimenti presenti a cui poter eventualmente ricorrere (es: “Sgombro: puoi sostituire con Tonno o Gamberi”). Per la miglior riuscita del piano consiglio comunque di non sostituire. Inoltre è importante assaggiare tutti gli alimenti prima di decidere di escluderli, impegnandoci di variare il più possibile la nostra routine alimentare.